Δέσποινα Βανδή: Έτσι Την Θαυμάζουν Όσες Την Βλέπουν! Περνάει Στη Γλυφάδα Και Πέφτουν Τα Σαγόνια Κάτω!

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑΥΜΑΖΕΙΣ ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΝΑ ΖΗΛΕΥΕΙΣ ΚΙΟΛΑΣ ΣΤΗ ΤΡΟΜΕΡΗ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ 50ΝΤΑΡΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΡΙΑ!

Δέσποινα Βανδή: Έτσι την θαυμάζουν όσες την βλέπουν!

Περνάει στη Γλυφάδα και ΠΕΦΤΟΥΝ τα σαγόνια κάτω! Παρά το φορτωμένο επαγγελματικό πρόγραμμά της, Η Δέσποινα Βανδή, που λείπει πολλές ώρες από το σπίτι της, η αγαπημένη τραγουδίστρια προσπαθεί να τρέφετε υγιεινά και να ξεκλέβει λίγο χρόνο για να κάνει την καθιερωμένη προπόνησή της.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Με μια καλή προπόνηση η μέρα ξεκινάει διαφορετικά! Όσο κι αν δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο πραγματικά προσπαθήστε να βρείτε έστω μια ώρα για το εαυτό σας και αφιερώστε την στην άσκηση του σώματος σας! Η ευεξία που θα αισθανθείτε είναι αναντικατάστατη! Είμαι σίγουρη ότι εάν το προγραμματίσετε όπως τόσα αλλα θα τα καταφέρετε! ❤️❤️❤️❤️ #healthyliving #health @vastsin

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi) στις 29 Μάι, 2018 στις 3:10 πμ PDT

Τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα επισκέπτεται το γυμναστήριο για CrossFit και Pilates, ενώ το τρέξιμο αποτελεί καθημερινότητά της καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Όταν, μάλιστα, ο καιρός της το επιτρέπει, θέλει να γυμνάζεται στη φύση. Δεν είναι λίγες οι φορές, άλλωστε, που έχει απαθανατιστεί από τους paparazzi να φοράει τα αθλητικά της και να κάνει jogging στα Νότια Προάστια.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Γιατί άμα θέλεις μπορείς! Ποτε δεν είναι αργά να ξεκινήσεις αρκει να έχεις συνέπεια σε ο,τι κανεις για να έρθει και το επιθυμητό αποτέλεσμα! #healthyliving #healthylife #fitnessmotivation

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi) στις 9 Ιούλ, 2020 στις 4:20 πμ PDT

Ως καλή μαγείρισσα, μάλιστα, η Δέσποινα μπαίνει τακτικά στην κουζίνα και μαγειρεύει για την οικογένειά της, παντρεύοντας τις παραδοσιακές συνταγές με super foods, καθώς θεωρεί πώς η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο στην καλή υγεία.

«ΕΧΩ ΚΟΨΕΙ ΤΟ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ. …

Μάλιστα, το κόκκινο κρέας προσπαθώ να το περιορίζω και στη διατροφή των παιδιών. Χρησιμοποιώ διάφορα υγιεινά πράγματα στις συνταγές μου, που δεν τα καταλαβαίνουν γιατί τα κρύβω μέσα στο φαγητό, όπως φαγόπυρο, λιναρόσπορο. Θεωρώ ότι το χείριστο είδος φαγητού είναι το junk food. Είναι νόστιμο και μία στις τόσες δεν είναι κακό, αλλά ως τρόπος ζωής είναι ό,τι χειρότερο μπορείς να κάνεις» , είχε δηλώσει η ίδια σε παλαιότερη συνέντευξή της.

Αυτό το διάστημα, λόγω της έξαρσης του κορονοϊού,

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η αίσθηση που έχεις μετά από 1:30 ώρα στο γυμναστηριο είναι υπέροχη! Εάν δεν έχετε τη δυνατότητα να χαρείτε προς το παρόν τον ήλιο και τη θάλασσα κάντε αυτό το δώρο στον εαυτό σας! #healthylifestyle #healthyfood #workout

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi) στις 18 Ιούλ, 2020 στις 4:00 πμ PDT

Η Δέσποινα αποφάσισε να γυμνάζεται στο σπίτι της, θέλοντας να προστατευτεί όσο μπορεί από τον COVID-19, που έχει πάρει τη μορφή πανδημίας σε όλο τον κόσμο. Έτσι, λοιπόν, το μεσημέρι της Πέμπτης, έδωσε τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram μια γεύση από την προπόνηση που κάνει στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο που έχει δημιουργήσει.

Φορώντας ένα μαύρο κολάν και αθλητικό τοπ, η κριτής του J2US έκανε pilates μπροστά στον φακό και εντυπωσίασε τους πάντες με το καλλίγραμμο κορμί που διαθέτει στα 50 της χρόνια. Οι αναλογίες της… κόβουν ανάσες και το σίγουρο είναι πώς θα τις ήθελαν ακόμα και γυναίκες πολύ μικρότερές της.

ΔΙΝΟΝΤΑΣ, ΜΑΛΙΣΤΑ, ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΗΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ FOLLOWERS ΤΗΣ, ΕΓΡΑΨΕ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:

«Γυμναστείτε στο σπίτι με ο,τι διαθέτετε! Ένα στρώμα, μια μπάλα και μερικά βάρη αρκούν! Ακόμα καλύτερα βγείτε στη φύση για γρήγορο περπάτημα η τρέξιμο! Χρειάζεται εκτόνωση και ο νους και το σώμα ειδικά με αυτό που μας βρήκε! Διατηρήστε όσο μπορείτε την ψυχραιμία σας και την αισιοδοξία σας! Αρκεί να περνούμε τις προφυλάξεις που πρέπει!» .