Τα αίτια που προκαλούν καρκίνο στο παχύ έντερο δεν είναι πάντοτε σαφή.
Σημαντικό ρόλο για την ανάπτυξή του παίζουν οι γενετικές ασθένειες του
εντέρου, οι χρόνιες κολίτιδες και οι πολύποδες στο έντερο. Σε αυτές τις
περιπτώσεις, ο κίνδυνος εξέλιξής τους σε καρκίνο του παχέος εντέρου είναι
υψηλός.
Έρευνες αναφέρουν ότι η νόσος μπορεί να σχετίζεται και με τον παράγοντα
της κακής διατροφής του ατόμου. Η αυξημένη κατανάλωση σε ζωικό
λίπος και η χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών, δηλαδή λαχανικών, φρούτων και
οσπρίων, αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης του καρκίνου στο παχύ έντερο.
Όχι:
Αλκοόλ και κόκκινο κρέας
Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ
και κόκκινου κρέατος αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο παχύ έντερο.
Η
υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συνδέθηκε με αύξηση του κινδύνου κατά σχεδόν 60%,
ενώ η κατανάλωση κόκκινου κρέατος αύξησε περαιτέρω τον κίνδυνο κατά περισσότερο
από 10%.
Ναι:
Φυτικές ίνες
Αντίθετα, η υψηλή πρόσληψη ασβεστίου, φυτικών ινών και γιαουρτιού
μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατά περίπου 20%.
Σύμφωνα με τον ερευνητή, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Γιούτα, Nathorn
Chaiyakunapruk, τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη αυξημένης πρόσληψης
φρούτων, λαχανικών, δημητριακών και γαλακτοκομικών με χαμηλά λιπαρά και μείωσης
του κόκκινου κρέατος και του αλκοόλ για τον περιορισμό του κινδύνου.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι η υψηλή πρόσληψη διατροφικού
ασβεστίου μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο κατά 23% σε σύγκριση με
τη χαμηλότερη πρόσληψη.
Η υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών αντίστοιχα, φάνηκε
να μειώνει τον κίνδυνο κατά 16% σε σύγκριση με τη χαμηλότερη πρόσληψη, ενώ η
υψηλή πρόσληψη γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο κατά 19%.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Network Open
0 Σχόλια