Ολική επαναφορά στο K Sports Club (KSC), από την Δευτέρα

Με ανάρτηση του στο προσωπικό προφίλ ο Δάσκαλος & Προπονητής του K Sports Club (KSC), Κώστας Καλούδης βάζει την βάση αλλά και τα όρια του τρόπου επαναλειτουργίας στο κείμενο που ακολουθεί:

«Τη Δευτέρα 31 Μαΐου ξεκινά η ΕΠΑΝΑΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ των Κλειστών Χώρων Άθλησης, μετά από έξι μήνες Αναστολής Λειτουργίας και ευχόμαστε να βρεθούμε από κοντά και να ασκηθούμε ξανά παρέα στις εγκαταστάσεις του K Sports Club (KSC).

Μία περίοδος που αποδείχθηκε για πολλούς αρκετά επιβαρυντική τόσο σε επίπεδο φυσικής κατάστασης, όσο και στον ψυχολογικό τομέα, αφού αυτός ο δεύτερος πολύμηνος εγκλεισμός αλλοίωσε σε μεγάλο βαθμό τη ζωή που βιώναμε έως τότε.

Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται από τους ειδικούς για τις μικρές ηλικίες (5-7ετών) και τις εφηβικές (12-16ετών), όπου για διαφορετικούς λόγους, βίωσαν με μεγαλύτερη ένταση τον εγκλεισμό αυτό και οφείλουμε να βοηθήσουμε τα ¨σημάδια¨ αυτής της περιόδου να φύγουν το συντομότερο δυνατόν από το μυαλό και τις ψυχές αυτών των παιδιών.

Με το άνοιγμα των Σχολείων επέστρεψε μερικώς η καθημερινότητα, αλλά τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να επανέλθει γρήγορα ο τρόπος ζωής στη προ περίοδο της πανδημίας. Σημαντικό ρόλο θα ¨παίξουν¨ οι Δάσκαλοι που θα καλεστούμε με την εμπειρία και το χαρακτήρα μας να συνδράμουμε προς την ταχύτερη ανάκτησης της καλής ψυχολογίας όσων μας εμπιστευθούν !!

Η άθληση εξάλλου, θεωρείται ο ασφαλέστερος δρόμος στη προσπάθεια ανάκαμψης μιας καλής ψυχολογίας, αφού μέσα από μία δραστηριότητα που αγαπάμε μπορούν να κερδηθούν πολλά από τα ¨πράγματα¨ που χάθηκαν το προηγούμενο διάστημα.

Το Γυμναστήριο μας σε όλο το διάστημα που παρέμεινε σε ¨αναστολή¨, συντηρούνταν σαν να ήταν εν λειτουργία σε επίπεδα υγιεινής και καθαριότητας και έτσι είμαστε πανέτοιμοι να τηρήσουμε τα πρωτόκολλα για τη μη διάδοση του Covid-19, όπως αυτά είναι σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας και τις υποδείξεις της ΓΓΑ.

Όλα τα μέλη οφείλετε, κάθε φορά, κατά την προσέλευση σας στο γυμναστήριο να φοράτε τη μάσκα σας, να θερμομετρήστε, να βάζετε αντισηπτικό στα χέρια και να καταγράφεστε στον ¨Κατάλογο Εισερχομένων-Εξερχομένων Μελών¨, ώστε να γνωρίζουμε ανά ώρα ποια άτομα συνυπήρχαν. Εξάλλου σε εμφανή σημεία στους χώρους του KSC θα είναι αναρτημένες όλες εκείνες οι οδηγίες που υπάρχουν για την περίοδο που διανύουμε και ισχύουν.

Επίσης θα πρέπει:

Α) Να φέρετε πάντα κατά τη πρώτη εβδομαδιαία σας παρουσία στη προπόνηση, το έντυπο του self-test που έχετε κάνει ήδη και να το επιδεικνύεται στην υποδοχή, ώστε να γνωρίζουμε ότι όλα μας τα μέλη είναι ¨αρνητικά¨ από Covid-19,

Β) Στο προθάλαμο της Σχολής οι μικρότεροι αθλητές θα φοράτε ένα ζευγάρι δικές σας απολυμασμένες παντόφλες (ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ), τα παπουτσάκια μπαλέτου (Ρυθμική) και οι ενήλικες αθλητικά υποδήματα αποκλειστικά για χρήση στους χώρους του KSC, τα οποία δεν θα χρησιμοποιούνται εκτός,

Γ) Να φοράτε ήδη από το σπίτι …

• οι αθλητές του ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ το παντελόνι της φόρμας Dobok (όχι σορτσάκι), ένα κοντομάνικο ΛΕΥΚΟ μπλουζάκι και τη ζώνη σας,

• οι αθλήτριες της Ρυθμικής ένα κολάν (όχι σορτσάκι) και ένα κοντομάνικο μπλουζάκι ή τιραντάκι και

• οι ενήλικες τα ρούχα προπόνησης τους αφού

ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΕ ΡΗΤΑ Η ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΑΠΟΔΥΤΗΡΙΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΝΤΟΥΖ !!!

Δ) Να φέρνετε μαζί σας μία πετσέτα και ένα μπουκαλάκι νερό 500ml,

Ε) Να απολυμαίνετε τα χέρια σας όποτε αυτό θεωρείται απαραίτητο,

Ζ) Να εφαρμόζετε τους κανόνες της κοινωνικής απόστασης, με αποφυγή τον εναγκαλισμό και τις χειραψίες,

Η) Όσοι ασκούμενοι κάνουν αερόβια άσκηση μπορούν να ΜΗ φορούν μάσκα και να έχουν το ελάχιστο τρία μέτρα απόσταση μεταξύ τους,

Θ) Όταν χρησιμοποιείτε τα WC να πλένετε τα χέρια σας με το υπάρχων στη θήκη κρεμοσάπουνο και να τα σκουπίζετε με της μιας χρήσης χειροπετσέτες. Όταν κάνετε τη φυσική σας ανάγκη, να τοποθετείται τα χάρτινα καλύμματα μιας χρήσης στο κάθισμα της λεκάνης και να κλείνετε το καπάκι για τον συνήθη καταιονισμό του νερού. Θα ακολουθεί πάντα καθαρισμός των WC από το προσωπικό, για να είναι έτοιμα προς ασφαλή χρήση για τον επόμενο.

Ι) Να είστε ταμειακώς τακτοποιημένοι και να καταβάλετε τη συνδρομή σας πάντα στις αρχές προς κατοχύρωση της θέση σας στο γκρουπ προπόνησης, λόγω της μείωσης του αριθμού συμμετεχόντων αθλητών (βάση των πρωτοκόλλων),

ΠΡΟΣΟΧΗ: Για την αποφυγή έντονου συγχρωτισμού θα τηρηθούν επιπλέον τα παρακάτω:

ü Οι ώρες προσέλευσης των αθλητών ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ και των κοριτσιών Μπαλέτου-Ρυθμικής θα έχουν 15’ διαφορά

ü Η διάρκεια κάθε προπόνησης θα είναι 45’ για να μπορούν τα 15’ να χρησιμοποιούνται για την αλλαγή των ομάδων και το καθαρισμό της αίθουσας για να ετοιμαστεί για το επόμενο γκρουπ,

ü Προσωπικό εξοπλισμό δεν θα φέρνεται μαζί σας,

Τα γκρουπ προπόνησης θεωρητικά θα είναι αυτά που παρακολουθούσατε προ κοροναιο (αντιστοίχως). Αν υπάρξουν υπεράριθμοι λόγω μείωσης αριθμού συμμετεχόντων ανά γκρουπ, οφείλουμε να προβούμε σε αποσυμφόρηση τους, οπότε και συνιστάται επικοινωνία από πριν. Οι προπονήσεις θα κινηθούν σε τέσσερις άξονες:

1. Για τις μαθήτριες Ρυθμικής - Μπαλέτου, με τη προετοιμασία τους για την ΕΤΗΣΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗ, που θα γίνει την Πέμπτη 17 Ιουνίου, στις 8:30μμ στο Ανοιχτό Θέατρο του άλσους ¨Δ.ΚΙΝΤΗΣ¨,

2. Για τους ασκούμενους στο ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ, με τη προετοιμασία τους για τις ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ απόκτησης επόμενης έγχρωμης ζώνης (κουπ),

3. Για τους αθλητές του ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ με την προετοιμασία τους για τις ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ απόκτησης Νταν (μαύρη ζώνη) περί τα τέλη Ιουνίου, και τέλος

4. Για τους αθλητές του Αγωνιστικού τμήματος ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ, με τη συνέχιση της προετοιμασία τους ενόψει των αγώνων, που προσδιορίζεται στα τέλη Σεπτέμβρη.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Σας προτρέπουμε να έρθετε ΑΜΕΣΑ σε επικοινωνία μαζί μας για να προβείτε σε κλείσιμο θέσης στο γκρουπ σας για το μήνα Ιούνη, ενώ για τον Ιούλιο, αν και εφόσον το επιτρέψει ο αριθμός των συμμετεχόντων αθλητών, θα συνεχίσουμε τη λειτουργία μας. Τέλος, για το Σεπτέμβρη αν ισχύει η ίδια αναλογία αριθμού παιδιών/τμ, τότε θα δοθεί προβάδισμα εγγραφής στους αθλητές που μέχρι το τέλος της φετινής σεζόν παρακολούθησαν τις προπονήσεις.

Το ¨K Sports Club¨ & ο Α.Σ.¨ΘΡΙΑΜΒΟΣ¨ Ηλιούπολης στα τριάντα (30) και πλέον χρόνια αδιάλειπτης κοινής τους Πορείας και Προσφοράς, αποδεικνύουν ότι μπορούν να Λειτουργήσουν Υπεύθυνα κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες και ΕΣΕΙΣ μπορείτε να νιώθετε Ικανοποίηση και Ασφαλείς !!!

Ένα ΤΕΡΑΣΤΙΟ ¨ευχαριστώ¨ οφείλουμε να πούμε σε όλες εκείνες τις οικογένειες που ανταποκρίθηκαν στις διαδικτυακές προπονήσεις, δίνοντας στα παιδιά τους τη διπλή ευκαιρία και να παρακολουθήσουν την εξέλιξη στο άθλημα που αγαπάνε, αλλά και να αποσυμπιέσουν τη ψυχούλα τους το καιρό του εγκλεισμού τους. Αποδείχθηκε ότι οι προπονήσεις με το τρόπο που εφαρμόστηκαν ήταν αποτελεσματικές στα λίγα τετραγωνικά που χρησιμοποιήθηκαν γιατί υπήρχε καλή διάθεση.

Καλούμε λοιπόν και αυτούς που παρακολούθησαν διαδικτυακές προπονήσεις, καθώς και σε όσους απείχατε για διάφορους λόγους, να συμμετέχετε στο νέο αυτό ξεκίνημα. Η ανάγκη για επιστροφή στη κανονικότητα οφείλουμε να γίνει Οργανωμένα και με Στόχευση, γιατί ο κίνδυνος αλλοίωσης της προσωπικότητας καραδοκεί, ενώ η έξαρση του BULLYING είναι πλέον εμφανής και οφείλουμε να προετοιμάσουμε κατάλληλα τα παιδιά μας για κάθε ενδεχόμενο.

Το καλό είναι ότι εάν κάτι πάει και πάλι ¨στραβά¨ (γεγονός που απευχόμαστε) με την εξέλιξη της πανδημίας στη χώρα μας, τότε θα μπορέσουμε εύκολα να ενεργοποιήσουμε και πάλι τις διαδικτυακές προπονήσεις. Αναμένουμε την θετική σας ανταπόκριση με mail, sms ή μέσεντζερ για να καθορίσουμε τα τμήματα και το πρόγραμμα προπονήσεων που θα ακολουθηθεί.

Ότι δεν μας σκοτώνει, μας κάνει πιο δυνατούς και έχοντας αυτό κατά νου, έτσι θα προχωρήσουμε !!! Ακούμε τις ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ των ειδικών και ΕΠΙΣΤΡΕΦΟΥΜΕ στην ΚΑΝΟΝΙΚΟΤΗΤΑ !!!

Με Σεβασμό & Εκτίμηση

Η Διεύθυνση

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Παρακαλούμε αναζητήστε μας στο μέσεντζερ (Kostas Κaloudis, ΖΩΗ ΚΑΡΑΒΕΛΑ, Evaggelia Argyrou). Είμαστε στη διάθεσή σας για κάθε απορία.»