Επειδή ο Γκαίτε έλεγε ότι «η διατήρηση της νεότητας στην προχωρημένη ηλικία δεν είναι προσποίηση, είναι τέχνη», είπαμε να κάνουμε κι εμείς τέχνη και να εγκαινιάσουμε το πρόγραμμα «ΤΟΠ ΚΑΠΗ» για τους κατοίκους του Δήμου Αλίμου μεγαλύτερης ηλικίας που θέλουν να είναι σωματικά, πνευματικά και ψυχικά υγιέστεροι.
ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Το πρόγραμμα
περιλαμβάνει:
· Μαθήματα γενικής γυμναστικής
· Μαθήματα γυμναστικής για το σπίτι σε
καρέκλα, κρεβάτι κ.λπ. που θα μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας στον χώρο του
· Μαθήματα μυϊκών διαστάσεων
· Περιπάτους στην πόλη
· Προβολές ταινιών με σχολιασμό και
συζήτηση
· Θεωρητικές διαλέξεις για τη διατροφή
και στη συνέχεια εφαρμογές
· Μαθήματα χορού
· Πρακτική εφαρμογή των αρχών της
βιοκινητικής στις κινήσεις της καθημερινότητας
· Ιδιαίτερα μαθήματα σε ειδικές
περιπτώσεις
· Παρακολουθήσεις δωρεάν παραστάσεων
Για
πληροφορίες: 210 9935180
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK
0 Σχόλια